Meine Behandlung richtet sich an Erwachsene. Meine Arbeitsweise basiert auf Methoden der wissenschaftlich anerkannten kognitiven Verhaltenstherapie, die nachweislich zur Überwindung und Verbesserung vieler psychischer Störungen hilfreich ist.

In der Regel ist die Gegenwart und Ihre aktuelle Situation Gegenstand der Behandlung. Manchmal ist es allerdings auch notwendig, Einstellungen und Verhaltensweisen, die aus der Vergangenheit herrühren, zu erfassen, um das aktuelle Verhalten und Denken verändern zu können. 

In meine therapeutische Arbeit fließen auch Strategien der Dialektisch Behavioralen Therapie, der Akzeptanz- und Commitmenttherapie und der systemischen Therapie mit ein. Bei der Behandlung von Zwängen, Ängsten und Symptomen der Posttraumatischen Belastungsstörung können auch Expositionen (Konfrontation) zum Einsatz kommen.

Im individuellen Behandlungsfall kommen auch Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation und Imagination zum Tragen.

Bei meiner Arbeit nutze ich das "therapeutische Dreieck", d.h. Verhalten, Kognition - das sind Ihre Gedanken und Einstellungen - und Ihre Gefühle prägen Sie als Persönlichkeit und finden daher Berücksichtigung in Ihrer Behandlung. Das Dreieck symbolisiert die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Es steht sinnbildlich für aufsteigende Energie und Kraft. Der griechische Buchstabe Delta, der dem Dreieck ähnelt, wird in der Naturwissenschaft oft eingesetzt, um Veränderungen eines Wertes anzugeben, großzügig interpretiert bedeutet er demnach Veränderung, was wir gemeinsam mithilfe der ambulanten Psychotherapie erreichen möchten.

Im Zentrum stehen Sie als Mensch mit Ihren Zielen, Wünschen, Bedürfnissen und Stärken.

Mir ist es wichtig, dass Sie sich so geben können wie Sie sind und wir eine vertrauensvolle, offene, und transparente Arbeitsbeziehung eingehen, bei der wir beide gleichberechtigte Partner sind, wir uns also auf Augenhöhe begegnen.